Entreprendre Réseauter Développer

retour accueil Resotpe Accueil du site > Les entreprises du mois session 2 > Rigologie - Rigologue Nantes

Rigologie - Rigologue Nantes

Irêne Phelippeau, je suis formée à l’école française du rire. Depuis 2006, j’utilise le rire comme support pour vous permettre de réveiller vos aptitudes à être, à Vivre avec légèreté, simplicité et authenticité.

La rigologie est un tremplin pour offrir à votre corps et à votre esprit de la hauteur et du recul sur les expériences de Vie. Cette technique offre la possibilité d’une prise de conscience de son corps où l’énergie de chacun amène une énergie de groupe. Mes séances de rigologie sont basées sur le jeu, l’improvisation, la relaxation dynamique. C’est également un moment de convivialité, de partage ; les rapports entre les personnes sont simples, chacun participe sans jugement, sans craindre le regard des autres pour pouvoir lâcher prise et rire librement. J’interviens sous 2 formes :

  • En atelier de 15mn à 4h
  • En conférence dynamique
  • Le public est très varié puisqu’il varie de 15 ans à nos centenaires ! Il concerne différentes structures : associative, institutionnelle, entreprise, ...

C’est au cœur de mon expérience personnelle que je puise mon savoir-faire et mon énergie : en 2003, le diagnostic médical est sans équivoque : j’ai un cancer du sein. Le rire et l’humour m’ont aidé, en plus des soins nécessaires, à passer cette étape personnelle déstabilisante. J’ai pris conscience des bienfaits du Rire et me suis dirigée, pour compléter ma formation d’animatrice socioculturelle, vers la formation de rigologue. Depuis 2006, les séances se succèdent et chacune est une nouvelle aventure.

La rigologie, pour qui, pour quoi ?
Les bienfaits du rire

Le rire facilite la digestion, diminue les problèmes de constipation, d’aérophagie, améliore ou supprime l’insomnie, augmente la production de catécholamines (lutte contre l’inflammation et présente des propriétés anti-dépressives) et d’endorphines (lutte contre la douleur). 
Le rire stimule le système immunitaire, influence la réaction au stress, fait baisser la tension artérielle, augmente la résistance face aux chocs, lève les inhibitions, améliore les relations sociales, amoureuses et sexuelles, rend plus positif, plus jeune et plus séduisant, stimule intellectuellement, décontracte et surtout fait plaisir. Et plus l’on s’exerce à rire, plus on rit en séance, plus on rit dans la Vie.

Pour tout type de public Quel que soit l’âge, tous mes ateliers sont menés pour que chacun y trouve plaisir, détente et légèreté, par des exercices ludiques de lâcher prise, jeux d’expressions, prise de conscience du corps en mouvement. Les séances sont variées en fonction du public, elles évoluent avec le groupe.

Des séances basées sur le ludique. Pour arriver au rire, il sera plus confortable de passer par des exercices corporels, de lâcher prise, de respiration, de détente, de rythmique, de vocalises, ... avec une base ludique. Plus vous riez et vous entrainez au rire en séance, plus le rire viendra facilement dans le quotidien. Plus vous riez et souriez, plus votre état d’esprit est optimiste et joyeux. Chacun va à son rythme, pour certains il faudra une séance pour éclater de rire, pour d’autres un trimestre ou plus... L’important est d’y prendre du plaisir et d’y trouver des exercices amenant à la légèreté, au rire, à la détente heureuse.

Interventions en milieu professionnel

J’interviens dans de nombreuses structures :

  • Entreprises
  • Associations, Institutions (Ligue contre le Cancer, Maison des aidants, ADAPEI…)
  • Centres socioculturels
  • Centre de formation (aides-soignants, AMP,…)

Pour toutes mes interventions, je suis là pour entrainer le groupe à prendre du plaisir, à se laisser aller et à bénéficier de tous les bienfaits du rire. Les objectifs des séances sont en fonction des spécificités du public.

Stages, ateliers et conférences

Des séances toute l’année à Nantes et sa périphérie :

  • des séances à l’année
  • des séances par trimestre
  • des séances ponctuelles

Elles sont établies en fonction des demandes et des objectifs.

Consultez mes actualités pour connaître les prochaines séances.

Conférences
J’interviens dans différentes structures de Loire-Atlantique pour parler de l’importance du rire et de ses bienfaits :
ADMR Sud Loire et la fédération ADMR de Loire-Atlantique, différents centres de soins …

Informations

Ils me font confiance :

  • Entreprises : Océan Partner, Orange, EDF/GDF, la SNCF …
  • Association : Ligue contre le cancer de Nantes (depuis 2006), centre socio culturel de l’Allée Verte à st Sébastien (depuis 2007), AIDERA, Accueil de jour Retz Accueil, différents EPHAD, ADMR, ADAPEI, FNADEPA.
  • Institutions : maison des aidants, école d’aides soignants, école d’AMP, Lycée Sacré Cœur.

 

Irene Phelippeau

Demande d'informations

Veillez à saisir une adresse email valide. En cas d’erreur, l'entreprise ne pourra pas vous répondre ! Si vous n’avez pas de réponse après une semaine, merci de bien vouloir renouveler votre demande.