Nantes Sophrologie cours en groupe sommeil et vigilance

NANTES SOPHROLOGIE PROTOCOLE EN GROUPE SUR LES TROUBLES DU SOMMEIL :

L’ Affaire d’une Vie propose un protocole de 9 séances de Sophrologie en groupe sur le thème : SOPHROLOGIE, TROUBLES DU SOMMEIL ET VIGILANCE à partir du lundi 03 octobre 2011. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, insomnies, éveils précoces... Grâce aux différentes techniques que propose la sophrologie, il est possible d’améliorer la qualité de votre sommeil. Pendant ces séances, vous pratiquerez et intégrerez les différentes techniques de la sophrologie pour :

  • remédier à vos problèmes d’endormissement,
  • améliorer la qualité de votre sommeil,
  • vous protéger des réveils nocturnes,
  • vous réveiller reposé,
  • retrouver confiance en votre capacité à dormir.

Dates : Sur un trimestre du lundi 03 octobre 2011 de 12h30 à 13h30 au lundi 12 décembre 2011. Lieu : Maison des Associations Mangin - Beaulieu 12, rue Anatole de Monzie 44200 Nantes Busway : arrêt Ile de Nantes Tram lignes 2 et 3 : arrêt Mangin

L’intervenante : Laura TRICOT, sophrologue, diplômée de l’ISR, membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et spécialiste dans les troubles du sommeil formée auprès de l’équipe du centre du sommeil de l’Hôpital de l’Hôtel Dieu à Paris anime des cours en groupes, stages et formations sur les troubles du sommeil et de la vigilance et propose un protocole en individuel de 6 à 10 séances. Coût : 108 Euros Adhésion à l’association : 12 Euros Nombre de places limité à 10 personnes

Contact : Pré-inscription obligatoire par mail, téléphone ou courrier et en envoyant un chèque de 50€ à l’ordre de l’Affaire d’une Vie, 1 rue de Bitche, 44000 Nantes. tél. : 06 13 45 68 09 et lauratricot@free.fr

www.affairedunevie-sophrologie.com