Dimanche 21 janvier "en mouvement et en jeu" à Nantes.

Je vous propose de gagner en aisance dans le mouvement et le jeu :

  • 10h à 13h Mouvement bien-être : Fluidité (thème du mois).

En vous reliant à la sécurité du sol dessous vous, à la circulation et la légèreté de l’air, l’espace autour de vous,exercez votre mobilité articulaire, votre tonicité et votre relâchement musculaire en lien avec votre respiration. Maîtrisez votre corps à partir du bassin, centre de ces deux polarités terre et ciel. Ressourcez votre corps/psychisme en voyageant autant à l’intérieur par vos perceptions que vous stimulerons qu’à l’extérieur de vous. Je vous propose de trouver de la liberté et du bien-être grâce à un échauffement éveillant de nouvelles sensations : invitation à élargir votre palette d’expression à travers des exercices sensoriels pour mieux voir, entendre, être en contact avec soi et son environnement.

Ce temps se combine volontiers avec celui de l’après-midi de 14h30 à 17h30 Training d’improvisation théâtrale "Prise de distance par l’humour"

Mettez-vous en mouvement par des exercices sensoriels, liés à la respiration et à l’ancrage. Donner de l’aisance à votre voix qui prolonge votre corps, déployez votre imaginaire avec des supports d’objets, de musiques, d’images et de textes. Trouvez de la confiance dans votre expression en cohérence avec ce que vous êtes. Prenez plaisir et surprenez-vous à jouer en complicité avec les autres. au Dix, 10, place des Garennes à Nantes.

35 euros le module, 60 euros les 2.

  • Stages suivants les 24 et 25 mars (voir flyers joints).
  • Mon contact : 06 15 43 14 38, dorembus@nantes.fr