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Mini-Stages Training Impro Et Mouvement Bien-être

Training d’improvisation théâtrale "Prise de distance par l’humour" le samedi 3 décembre, 15h à 18h au Dix, 10, place des Garennes à Nantes.

Mettez-vous en mouvement par des exercices sensoriels, liés à la respiration et à l’ancrage. Donner de l’aisance à votre voix qui prolonge son corps, déployez votre imaginaire avec des supports d’objets, de musiques, d’images et de textes. Trouvez de la confiance dans votre expression en cohérence avec ce que vous êtes. Prenez plaisir et surprenez-vous à jouer en complicité avec les autres.

Ce stage peut se combiner avec celui du lendemain matin, le dimanche 4 décembre de 10h à 13h au même endroit au Dix (Butte Ste Anne) : Mouvement bien-être : souffle (thème du mois, en accord avec la saison de l’automne...)

Exercez votre mobilité articulaire, votre tonicité et votre relâchement musculaire en lien avec votre respiration. Maîtrisez votre corps à partir du bassin. Ressourcez votre corps/psychisme en voyageant autant à l’intérieur par vos perceptions que nous stimulerons qu’à l’extérieur de vous par le contact avec le sol, l’air et l’espace autour. Je vous propose de trouver de l’aisance, de la liberté et du bien-être grâce à un échauffement éveillant de nouvelles sensations : invitation à élargir votre palette d’expression à travers des exercices sensoriels pour mieux voir, entendre, être en contact avec soi et son environnement.

Auteur :
Sylvie Dorembus

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