Objectif bien-être avec la sophrologie sur Nantes

L’association ’Affaire d’une Vie’ vous propose un rendez-vous hebdomadaire d’une heure de sophrologie pour que vous deveniez acteur de votre bien-être en travaillant, entre autre, sur la gestion du stress, des émotions, du sommeil...
La sophrologie, est une méthode simple, facile à mettre en place dans votre quotidien.

Les techniques sont basées sur la respiration, la conscience du corps, les évocations positives ou la relaxation.

2 lieux d’intervention sur Nantes :
• Maison de quartier Madeleine-Champs-de-Mars - Rue Emile Péhant - 44200 NANTES.
Mardi : 18h00-19h00
Mardi : 19h15-20h15
Jeudi : 12h30-13h30

• Maison des Association Mangin-Beaulieu - 12, rue Anatole de Monzie - 44200 NANTES.
Lundi : 14h30-15h30
Mardi : 10h30-11h30
Mardi : 12h30-13h30

> En visio :
Mercredi : 18h45-19h45 (horaires à valider avec le groupe)
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TARIF :
Tarif plein : 276€ (3 x 92).
Tarif réduit : 246€ (3 x 82) - retraités, étudiants, demandeurs d’emploi, réinscription N-1.

Possibilité de régler en 3 chèques (encaissement octobre, novembre, décembre).
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Début des cours : sept. 2022_semaine 38 / Fin des cours : Juin 2023_semaine 24.

L’inscription annuelle donne droit à un cours collectif par semaine (sauf en période de vacances scolaires et jours fériés) > soit 31 séances.

Chaque créneau horaire sera maintenu s’il y a au minimum 6 inscriptions par cours.