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Une aide pour bien vivre ... et se construire un mode de fonctionnement qui simplifie et enrichit son rapport au monde.


Le fil conducteur des séances individuelles ou en groupe consiste à affiner vos perceptions au service du bien-être. Votre corps trouve pleinement sa place vers une meilleure gestion du stress, des émotions et des conflits.

Que ce soit pour la prise de parole en public, l’affirmation de ses potentiels ou l’épanouissement de sa créativité, j’apporte par une analyse de pratiques et de situations, des repères issus de techniques corporelles douces (étirements, relaxation, respiration...). Ce travail peut également s’enrichir des techniques d’expression émanant du théâtre.

Je propose différents supports pour extérioriser et élargir vos modes de ressentis : objets, images, musiques, mots, textes... D’autres outils peuvent se créer, en fonction de votre demande et de vos objectifs.
Je suscite votre capacité d’autonomie à vous approprier des techniques et à les personnaliser. Les grilles d’analyses que je vous propose sont issues des différents courants des sciences de la communication. Elles participent à une approche dynamique et respectueuse pour résoudre les difficultés que vous pouvez rencontrer.

Dans le cadre de la formation professionnelle, ou en individuel, j’interviens dans le champ du développement personnel et des relations professionnelles sur différents thèmes :


  • Communication verbale et non-verbale
  • Cohésion et dynamique de groupe
  • Optimisation des énergies, de la créativité et des performances
  • Gestion du stress, des émotions, des conflits
  • Affirmation de soi
  • Aisance corporelle et vocale
  • Prise de parole en public
  • Pratique du dialogue
  • Préparation à un entretien, à une épreuve, à un examen
  • Autres modules personnalisés

A la demande des institutions, d’entreprises ou d’associations,

Je conçois et je mets en œuvre également des actions de communication (spectacles interactifs) et de sensibilisation des publics jeunes et adultes sur des sujets spécifiques : la santé, la violence, le paraître et le bien-être...

Je conjugue depuis 25 ans les activités de danseuse-comédienne et de formatrice-consultante dans les domaines de l’expression et des relations humaines. Le Diplôme Universitaire de Responsable de Formation pour Adultes légitime mes compétences.


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Cours et stages : Gym Douce
Stretching en mouvement > Tarifs et Bulletin d’inscription
Modules d’expression théâtrale > Prise de distance par l’humour

RÉFÉRENCES :

  • CCI Nantes et Angers - Ecoles de commerce et d’ingénieurs en Pays de Loire - CNFPT Angers - GRETA Lorient et Vannes - CNAM Nantes et Cholet - Ecole Supérieure de l’Education Nationale de Poitiers – Mission Académique de Formation du Personnel de l’Education Nationale du Finistère - Université d’Angers – Association Départementale Danse et Musique du Finistère/Loire Atlantique - Organismes du secteur sanitaire et sociale...


Les actualités de Sylvie Dorembus

Programmes des stages 2020-21

Cette année sera ponctuée, 1 dimanche par mois, de novembre à avril par un stage mi-Mouvement bien-être (le matin) mi-Expression théâtrale (l’après-midi).

Reprise Improvisations Théâtrales
- Le DIX - Butte Ste Anne à Nantes

Mise en mouvement de façon sensorielle, respirée et ancrée. Aisance de la voix comme prolongement de la respiration, en s’amusant. Stimulation de l’imaginaire avec des supports d’objets, de musiques, d’images

Mouvement bien-être 2020-21
Reprise

Même si nous traversons une période étrange et parfois inquiétante, essayons de notre mieux de maintenir notre santé sur tous les plans : vitalité, dynamisme, relaxation...

Séance en plein air sur Nantes

les lundis et mercredis matins, les mardis et jeudis soirs du 6-07 au 23-07, sauf le 14 juillet, puis du 17-08 au 10-09 - matinées de 10h à 11h30 et soirées de 18h30 à 20h

Les archives

Porte Ouverte de l’atelier d’impros
Butte Ste Anne à Nantes

Butte Ste Anne à Nantes - Porte Ouverte de l’atelier d’impros

Stage Improvisations théâtrales - Nantes

Stage Mouvement bien-être - Nantes

Nous prendrons appui sur la Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale - lien des différentes parties du corps entre elles, résonances des extrémités vers l’intérieur du corps (organes, articulations, muscles...).

Stage Souffle vital et créatif à Nantes

Je vous propose le dimanche 10 novembre une journée au service de l’aisance corporelle, son prolongement dans le mouvement et le jeu théâtral : "Souffle vital et créatif"

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Sylvie Dorembus - NANTES - 06 15 43 14 38
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