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Cours Spécial Sophrologie Et Sommeil En Octobre 2011 à MANGIN



A partir du lundi 3 octobre : cours "spécial" sophrologie et troubles du sommeil à la maison des associations Mangin - Beaulieu, 12, rue Anatole de Monzie - 44200 Nantes, séance de 12h30 à 13h30.

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, insomnies, éveils précoces... grâce aux différentes techniques que propose la sophrologie, il est possible d’améliorer la qualité de votre sommeil.
Dans ce protocole, vous pratiquerez et intégrerez les différentes techniques de la sophrologie pour :

  • remédier à vos problèmes d’endormissement,
  • améliorer la qualité de votre sommeil,
  • vous protéger des réveils nocturnes,
  • vous réveiller reposé,
  • retrouver la confiance en votre capacité à dormir.

l’intervenante : laura tricot, sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil (formée par les médecins et sophrologues du centre du sommeil de l’hôpital de l’hôtel Dieu à Paris) anime des stages et formations sur les troubles du sommeil et de la vigilance et propose un protocole en individuel de 7 à 10 séances.

  • coût : 108 euros
  • adhésion à l’association : 12 euros
  • inscription obligatoire Laura Tricot, 06 13 45 68 09 lauratricot free.fr
    association affaire d’une vie, 1 rue de Bitche, 44000 Nantes - www.affairedunevie-sophrologie.com

 

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