Sports aériens et acrobatiques

Pôle Dance - Durée 1h30 - cours collectif

Discipline sportive complète et accessible à toutes (groupes de niveau : initiation - débutant - intermédiaire), les sports aériens et acrobatiques permettent de se sentir en parfaite harmonie avec son corps et sa féminité.
La pratique de la pole dance améliore la confiance en soi, la souplesse, la coordination ainsi que la condition physique

Les cours sont proposés en petits groupes de 5 personnes pour évoluer vite et prendre très rapidement plaisir à danser.

À l’aide de barres verticales, vous allez apprendre à faire des spins (différentes façons de tourner autour de la barre), des tricks (réalisation de figures sur la barre), des transitions (comment relier des spins ou des tricks entre eux), des combos (enchaînement de plusieurs tricks et/ou spins)

Tenue : short et débardeur

Cours de cerceau aérien (durée 1h30) - cours collectif

Ouverture prévue en 2019

Ateliers sexy : chair dance, pole like a showgirl, cabaret ....

Cours individuels (1h) ou collectifs (1h30) orienté sur la féminité et le lâcher prise pour un moment de bien-être

Venez révéler votre féminité.

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