SOPHROLOGIE ET FIBROMYALGIE à Nantes

En partenariat avec l’afpl (association des fibromyalgiques des pays de la Loire), nous vous proposons des séances de sophrologie adaptées aux personnes fibromyalgiques.

La fibromyalgie est une maladie caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, une hypersensibilité, une sensation de brûlure de tous les muscles, associée à un sommeil dérangé, souvent accompagné de fatigue chronique et raideur matinale et un état de stress et d’anxiété. Il est possible de soulager durablement les symptômes de la fibromyalgie en adoptant une approche globale de la maladie. Dans cette approche, la sophrologie peut jouer un rôle extrêmement important en apportant détente et relaxation, une véritable bouffée d’oxygène pour ceux et celles qui souffrent.

La méthode permet d’apprendre à gérer la douleur, de retrouver une meilleure image de soi, un sommeil de meilleure qualité. Par ces exercices simples, peu contraignants et toujours en deçà de la douleur, les patients peuvent retrouver des sensations corporelles positives. Elle permettra notamment au malade de se réconcilier avec son corps, de lui offrir plus de confort au niveau émotionnel, psychique et physique. En sophrologie, on apprend à se consacrer à soi, à connaître son corps de l’intérieur, on prend le temps de ressentir les choses, ce qui est une attitude plutôt rare à notre époque.

Séances collectives à la Maison des Associations Mangin île Beaulieu, inscription toute l’année. Séances individuelles au cabinet, protocole de 10 séances.