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EXPERTE DE L’ACCOMPAGNEMENT ET DE L’ECOUTE

Laura Tricot exerce en tant que sophrologue à Nantes depuis 2003. Elle s’est spécialisée dans les troubles du sommeil et de la vigilance.
De nombreuses structures font appel à son expertise comme par ex. les laboratoires Pileje pour l’animation d’ateliers de micro-sieste lors de la campagne nationale A chacun son sommeil.

Soucieuse d’enrichir sa pratique, elle participe à de nombreuses rencontres professionnelles (comme récemment les 7e rencontres paramédicales du sommeil de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance ) et suit régulièrement des formations continues comme la formation « Confiance en soi, estime de soi » de l’IDREC en 2017.
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UN FORMAT DE SEANCE ADAPTE SELON VOS BESOINS

La sophrologie est une méthode très simple d’accès ; elle permet à tous, quel que soit son état de forme, de progresser rapidement en confort et en hygiène de vie.

Basés notamment sur la respiration et la relaxation dynamique, les exercices vous aident à mieux surmonter les périodes d’anxiété, de stress, d’insomnies, de préparation aux examens ou d’évolution professionnelle.

Les séances collectives sont indiquées pour les personnes disponibles pour une pratique régulière et dans la durée. Ces séances sont proposées dans le cadre de l’association L’Affaire d’une vie dans plusieurs sites du centre-ville de Nantes.

Pour les problématiques spécifiques (ex. acouphènes, sommeil, estime de soi, gestion des émotions, etc.), Laura Tricot propose des protocoles en séance individuelle.
« Chacun peut être amené à traverser des moments difficiles ; la sophrologie peut aider à les dépasser et à en sortir plus solide et plus stable ».

En savoir plus ?

Laura Tricot - 06.13.45.68.09
contact@nantes-sophrologue.fr


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Les actualités de Laura Tricot - sophrologue

il reste quelques places !
Séances collectives de sophrologie et de méditation

Les lundi à 18h et 19h15, venez pratiquer la sophrologie et/ou la méditation, dans un environnement cosy, propice à la détente, au cabinet de Sophrologie situé au 14 rue de la Distillerie. Allez voir sur le site.

Séances collectives de sophrologie et de méditation Nantes

Reprise des séances collectives au cabinet (groupes 6 personnes) ou associations (groupes 12 personnes) à partir du 17 septembre.

2e édition de la campagne nationale d’information #masantemesmicrobiotes

#masantemesmicrobiotes organisée par l’Association En Avant La Santé !, Afa Crohn RCH et l’IEDM. A Nantes le 12 octobre prochain, Laura TRICOT animera un atelier interactif "#Sophrologie et #Santé".

A Chacun Son Sommeil Campagne Nationale Nantes
Vendredi 23 Mars

" À chacun son sommeil " est une campagne nationale gratuite organisée par le laboratoire Pileje en partenariat avec l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Les archives

La Journée du Sommeil aura lieu le vendredi 16 mars 2018

Sophrologue depuis 15 ans interviendra lors de cette campagne à Nantes en proposant des micro- siestes !

Inscrivez-vous sur le site pour participer aux conférences et ateliers.

« A chacun son sommeil » Laura Tricot sophrologue

Le 22 mars à Nantes ! Le Laboratoire Pileje, en partenariat avec l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, lance sa première campagne de prévention visant à sensibiliser le grand-public à l’importance ...

Sophrologie Nantes Centre Ville Il Reste Quelques Places

A la maison de quartier Madeleine Champ de Mars aux cours du mardi soir à 18h et jeudi 10h30 et 12h30. Séance d’essai offerte.

Sophrologie et Méditation à Nantes :
séances de découverte en groupes

A partir du lundi 18 septembre ! Conservez tous les bénéfices de vos vacances pensez à les entretenir avec la sophrologie et la méditation !

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