les actualités du club des entrepreneurs de Nantes

Stage Souffle vital et créatif à Nantes

Dimanche 18 novembre 2018

Je vous propose une journée au service de l’aisance corporelle, son prolongement dans le mouvement et le jeu théâtral :

L’automne est un bon moment pour se relier à sa respiration et son influence dans le mouvement de la vie. Tout concorde à cela. La médecine chinoise nous y invite notamment de l’intérieur : les poumons sont liés à cette saison. Ce sont les "chefs d’orchestres" de tous les autres organes par leurs mouvements horizontaux et verticaux. Nos oscillations émotionnelles modifient aussi leurs rythmes et leurs amplitudes. Créer avec nos ressentis et nos émotions, c’est respirer.

de 10h à 13h

Mouvement bien-être : Souffle vitale

Venez exercer votre mobilité, mais aussi l’alternance de tonicité et de relâchement en lien avec votre respiration. Ressourcez vous en voyageant autant à l’intérieur par vos perceptions que nous stimulerons qu’à l’extérieur de vous. Je vous propose de trouver de l’aisance, de la liberté et du bien-être grâce à un échauffement éveillant de nouvelles sensations : invitation à élargir votre palette d’expression à travers des exercices sensoriels pour mieux voir, entendre, être en contact avec soi et son environnement.

Ce temps se combine bien volontiers à celui de l’après-midi

de 15h à 18h :

Training d’improvisation théâtrale : Souffle créatif

Retrouvez de l’élan par des exercices qui intensifient votre présence et la dynamise. Donnez de l’aisance à votre voix qui prolonge votre respiration, déployez votre imaginaire avec des supports d’objets, de musiques, d’images et de textes. Trouvez de la confiance dans votre expression en cohérence avec ce que vous êtes. Prenez plaisir et surprenez-vous à jouer en complicité avec les autres.

Au Dix, 10, place des Garennes sur la Butte Ste Anne à Nantes
36 euros la demi-journée, 64 euros les 2.

Stages suivants le 20 janvier, puis 17 mars 2019